Am 8. Mai ist Muttertag 
Verbringt mit eurer Lieblingsmama einen schönen Sonntag bei uns im Gärtners. Unsere Küchenchefin Anka verwöhnt euch kulinarisch mit liebevoll kreierten Gerichten.
Ab 12 Uhr freuen wir uns auf euch.… Weiterlesen “Muttertag im Gärtners”
Sportartenspezifisches Athletiktraining mit Fokus auf den Dimensionen der Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. In dieser Stunde machen wir dich fit! Unser Fitness-Trainier Max schult euch wie ihr beispielsweise eure Aktionsschnelligkeit und Agilität verbessert aber gibt euch auch wertvolle Tipps wie ihr schneller und effektiver regenerieren könnt.
Du möchtest abnehmen, deine persönliche Topform erreichen oder deiner Gesundheit etwas Gutes tun? Dann ist unser NEXT Level Fitness – und Ernährungsprogramm genau das Richtige für dich! Wir erstellen dir nach deinen Wünschen einen maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplan, der auf einer Körperanalysemessung basiert.… Weiterlesen “Neuer NEXT Level Kurs ab Mai”
Während des Tennisspielens werden Füße und Gelenke extrem beansprucht. Richtige Tennisschuhe sind entscheidend, egal ob man leistungsorientiert spielt oder nur als Freizeitsportler:in auf dem Platz steht.
Kinder brauchen viel Bewegung um sich gesund zu entwickeln. Das Active Kids Functional Training mit seinem kindgerechten und abwechslungsreichen Trainingsprogramm ist dafür ideal!
Functional Training ist ein Kurs zum Auspowern. An verschiedenen Stationen werden abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen durchgeführt.… Weiterlesen “Neue Active Kids Kurse ab März”
Wie wichtig unsere Gesundheit ist, wird uns besonders in der letzten Zeit einmal mehr vor Augen geführt. Ein aktiver Alltag und eine gesunde Ernährung spielen bei der Stärkung unseres Immunsystems eine entscheidende Rolle.… Weiterlesen “Gemeinsam fit durch die Krise”
